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A형 독감 증상, 재감염, 후유증, 독감에 대해 알아보자 지난 글에서는 감기에 대해 알아보았는데요, 코로나와 감기와 함께 매년 찾아오는 독감도 있습니다. 봄 철에는 모두들 기침을 하고 면역이 떨어지는 시기라서 독감 예방과 관리가 그 어느 때보다 중요합니다. 그래서 오늘은 독감이 무엇인지, 어떻게 예방할 수 있는지, 그리고 건강한 생활습관으로 어떻게 독감에 대처할 수 있는지에 대해 알아보겠습니다. 건강한 몸을 유지하고 독감 시즌을 무사히 넘길 수 있도록, 함께 독감에 대한 모든 것을 알아보도록 하겠습니다.   1. 독감이란  ?2. A형독감 증상3. A향 독감의 잠복기와 전파력4. A형독감? B형독감? 코로나 구분법5. A형 독감 예방법6. A형독감 재감염7. A형 독감 무증상의 경우8. 근육통 완화에 도움이 되는 음식추천 [ 독감이란? ]인플루엔자 바이러스에 .. 2024. 5. 21.
간 수치를 낮추는 5가지 효과적인 방법과 영양요법 오늘은 우리 몸의 중요한 기관 중 하나인 간에 대해 알아보고, 간수치를 낮추는 효과적인 방법과 영양요법에 대해 알려드리려고 합니다. 간수치가 높아지는 이유와 그로 인해 발생할 수 있는 문제들, 그리고 간수치를 관리하여 건강한 간 기능을 유지하기 위한 다양한 방법과 영양요법에 대해 알아보겠습니다.   1. 간의 역할과 중요성2. 간수치가 높은이유3. 정상적인 간수치 범위4. 간수치가 높은 경우 나타나는 증상5. 간수치를 낮추는 5가지 방법6. 간에 좋은 음식과 식재료 추천7. 간수치 높을때 도움되는 보충제 [ 간의 역할과 중요성 ]간은 우리 몸에서 매우 중요한 기능을 수행하는 주요 기관 중 하나입니다. 음식을 소화하여 영양소를 추출하고, 독소를 제거하여 몸을 해독하는 역할을 합니다. 또한, 간은 당질 및 .. 2024. 5. 3.
감기 빨리 낫는 방법, 이게 최고더라! 감기의 모든 것 봄철 감기가 지독합니다. 병원마다 환자들이 꽉꽉 차고 어딜 가든 기침소리가 끊이질 않고 있네요. 감기에 걸리게 되면 목감기, 코감기, 기침, 인후통 등의 증상으로 일상생활에 불편을 초래할 수 있는 상태입니다. 때로는 이러한 증상이 한 주 이상 지속되기도 합니다. 오늘 글에서는 감기의 원인, 증상, 치료 및 예방법에 대해 살펴보고, 일상에서의 불편감을 줄이고, 감기가 빨리 낫는 방법 등에 대해 알아보겠습니다.  1. 감기의 유형2. 감기 옮는 시간3. 감기 후 잔기침4. 감기 증상 완화 방법5. 감기 빨리 낫는 법6. 병원 응급실로 가야 하는 경우7. 감기에 좋은 음식과 추천레시피 [ 감기의 유형 ]목감기: 주로 목이 아프고 염증이 있을 때, 목이 아프고 붓거나, 목의 통증과 인후통이 있는 경우입니다.  .. 2024. 4. 26.
편도염 증상, 편도 부엇을때 찬물 vs 뜨거운물 겨울에서 봄으로 넘어가는 환절기에는 특히, 바람이 많이 불어서 면역력이 떨어지기 쉽습니다. 그럴때면 목이 붓기 쉬운데요. 심하게 붓는 경우 열이 나기도 합니다. 편도염은 편도 주위의 조직이 염증을 일으키는 질환으로, 주로 바이러스나 박테리아에 의해 발생합니다. 오늘 글에서는 편도염의 증상과 목이 부엇을때 불편감을 해소하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 목차 1.편도염 증상 2. 편도염 치료와 예방 3. 목이 부엇을 때 뜨거운물 vs 찬물 4. 편도염, 목이 부엇을때 좋은 음식 편도란? 목이 붓고 아플 때 편도가 부엇나? 임파선이 부었나? 생각을 하실텐데요, 편도가 목의 깊숙한 부분에 위치한 임파선으로, 우리 몸을 보호하는 역할을 합니다. 편도염 증상 편도염의 주요 증상에는 목이 붓고 통증이 나타날 수 있.. 2024. 3. 12.

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